Профилактика, особенности и цель детского массажа

Прикосновение - это первое чувство, которое развивается у людей. Это важно для нашего здоровья и благополучия. Известно, что дети не могут развиваться и даже умирают без достаточного физического контакта. Взрослые также могут впасть в депрессию и заболеть, если они изолированы от этих самых основных потребностей человека. Дети, которые учатся здоровому восприятию осязания и получают положительный тактильный опыт от своих опекунов, с большей вероятностью вырастут взрослыми со здоровой самооценкой, чувством соответствующих границ и продолжительными интимными связями.

Исследователь TRI Мария Эрнандес-Рейф говорит, что она регулярно делает массаж своей собственной дочери. Когда ее спрашивают, должны ли другие родители делать то же самое, она отвечает: «Абсолютно, по крайней мере, ежедневный массаж. Это то, что рекомендовано наши исследования. Независимо от того, младенец ли это, ребенок с заболеванием, дошкольник, беременная женщина или пожилой человек, мы обнаружили, что массаж полезен для всех возрастных групп и людей с различными заболеваниями».

Массаж является прекрасным средством против стресса для детей. «Часто, когда мы думаем о стрессе, - говорит Эрнандес-Райф, - мы думаем, что это просто состояние взрослого человека, что только взрослые испытывают стресс. Но если подумать, даже маленькие дети и подростки подвержены стрессу». В начальной школе они также будут испытывать стресс в особой форме. Семейные болезни или финансовые проблемы, развод и даже отпуск могут вызвать эмоциональное напряжение. Эрнандес-Рейф отмечает, что одним из последовательных результатов исследований преимуществ массажной терапии является снижение беспокойства и уровня гормонов стресса: «Существует связь между стрессом и иммунной системой. Если гормоны стресса хронически повышены, кортизол (гормон) разрушит здоровые иммунные клетки, которые борются с вирусами и опухолями, тем самым иммунная система взрослого или ребенка будет менее здоровой.

Что касается поведенческой реакции детей на массаж: «Они чувствуют себя счастливее и пребывают в лучшем настроении. Мы наблюдали, что дети кажутся более расслабленными, спокойными и часто засыпают во время массажа». Если это первый массаж ребенка, они могут немного извиваться, потому что незнакомы с этим типом прикосновения. Из-за дискомфорта и боли, причиняемой им медицинскими процедурами, у младенцев и особенно недоношенных детей может развиться отрицательная связь с прикосновением. Приобретая новый положительный опыт, они расслабляются, а их тела успокаиваются.

Нежными и скользящими движениями мы дотрагиваемся до тела младенца, но по мере того, как ребенок становится старше, массаж может стать более сложным и включать работу на ступнях, пальцах рук и ног, а также использование более обширных методик и техник. «Подростки немного отличаются», - говорит Эрнандес-Рейф. «С маленькими детьми мы можем научить мать или родителя делать массаж для ежедневной пользы. Однако подросткам не нравится, когда их родители делают им массаж. Они лучше реагируют на массажиста». Руководство TRI по 15–20-минутным сеансам - это хорошее правило, которому нужно следовать дома. Более длительные сеансы могут быть чрезмерно стимулирующими или даже стать неудобными для ребенка.

Один из лучших способов дать ребенку безопасные положительные отзывы о прикосновении - регулярно делать ему массаж. Ранний детский массаж может стимулировать развитие нервной системы и головного мозга, и память об этом позитивном прикосновении может затем постоянно регистрироваться в клетках организма. Массаж способствует ощущению комфорта у малышки и делает ее менее склонной к коликам. По мере роста ребенка прикосновения подготавливают тело к сидению, стоянию и ходьбе, укрепляя силу, координацию движений и уверенность в себе. Массаж для младенцев становится очень популярным среди новоиспеченных родителей, когда в нашем мире для вас доступно множество ресурсов. Помимо книг и видеороликов, вы можете найти сертифицированных инструкторов по массажу для младенцев в частной практике, а также в больницах и клиниках, специализирующихся на комплексной медицине.

Как только массаж станет семейной рутиной, он может принести пользу вашему ребенку на протяжении его растущих лет. Дошкольники показали лучшие результаты на тестах своих интеллектуальных и ручных навыков после 15-минутного массажа. Они также спали лучше во время дремоты, были менее склонны к гиперактивности и имели лучшие показатели поведения. Для подростков, борющихся с растущими болями в подростковом возрасте, массаж помогает снять беспокойство, вызывая состояние расслабления. Поддерживание отношений с массажистом, который дает им безопасное, безусловное прикосновение, поможет также увеличить их чувство самоуважения и уверенности в себе в те трудные годы.

Исследования в TRI варьировались от массажа для недоношенных детей до массажа под руководством родителей для детей с хроническими заболеваниями. Это исследование оказывает глубокое влияние на педиатрическую медицинскую помощь, обеспечивая контактное лечение в рамках положительного, благоприятного опыта. Недоношенные дети, а также новорожденные, подвергшиеся воздействию кокаина и ВИЧ-позитивные, реагировали на массаж повышением набором веса, снижением стрессового поведения и улучшением двигательных тестов. Недоношенные дети также спали лучше и были более бдительными и активными.

Стресс был определен как основной источник обостренных симптомов у детей с хроническими заболеваниями, если не корень самой болезни. Справиться с частыми госпитализациями, болезненными или неудобными процедурами, а также с ограничением в рационе питания и повседневных делах может сказаться как на родителях, братьях и сестрах, так и на пациенте. Массаж снижает уровень гормона стресса и предоставляет идеальную возможность для позитивного взаимодействия между родителем и ребенком в разгар негативных последствий лечения. В исследованиях TRI по хроническим заболеваниям родители были проинструктированы о проведении ночных сеансов массажа. По всем признакам не только улучшились симптомы у детей, но и ребенок, и родители испытали снижение тревожности.

Контроль стресса имеет решающее значение для детей с диабетом, астмой, ювенильным ревматоидным артритом (JRA) и проблемами с кожей. По мере повышения уровня гормонов стресса симптомы усиливаются - в случае диабета и астмы, иногда подвергая риску жизнь ребенка. В исследовании TRI было показано, что массаж улучшает уровень сахара в крови у диабетиков, улучшает легочную функцию у астматиков, уменьшает боль при ЮРА и улучшает состояние кожи у детей с экземой. В настоящее время TRI изучает массаж для детей с онкологическими заболеваниями, ожидая, что он уменьшит стресс от медицинских процедур и укрепит иммунную систему. «С моей точки зрения, одним из наиболее важных результатов наших исследований является то, что массаж увеличивает количество естественных клеток-киллеров», - говорит Эрнандес-Рейф. «Эти клетки постоянно путешествуют по нашему телу в поисках инородных предметов и опухолей, которые нужно уничтожить. Терапия массажа естественно повышает эти клетки. Это имеет огромное значение для пользы массажа для поддержания здоровья людей».

Массаж оказался одинаково эффективным для психологических и поведенческих проблем. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) демонстрировали меньшую гиперактивность и больше поведения при выполнении заданий и в целом были более счастливы при регулярных массажных процедурах. У детей, страдающих аутизмом, наблюдалось снижение чувствительности к прикосновениям и разрушительного поведения, а также возросла способность общаться с учителями. У подростков, страдающих булимией, улучшился образ тела и уменьшились депрессия и тревожность, в то время как у подростков с нездоровой психикой наблюдался улучшенный сон и клинический прогресс, а также снижение депрессии, тревоги и стресса.

«Мы хотели бы видеть, чтобы массажная терапия была добавлена ​​к стандартному уходу - не для того, чтобы занять место в медицинском здравоохранении, а для того, чтобы помочь ребенку быстрее выздороветь», - сказала Эрнандес. Рейф говорит. «Я думаю, что это отличный инструмент».

Прикосновение важно для развития ребенка, для поддержания чувства благополучия и хорошего здоровья. Дети тянутся к прикосновению так же естественно, как к еде и воде. Ночной массаж может гарантировать, что прикосновения станут для них положительным и профилактической частью их человеческого опыта. И, как говорит Филд, «им это нравится».

Ширли Вандербильт

Первоначально опубликовано в журнале Body Sense , весна 2003 г. Переведено LILACS.RU.